Квашеные овощи содержат ферменты молочной кислоты, которые улучшают состояние кишечника и способствуют здоровью. Исследования Ильи Мечникова показали, что люди, употребляющие много продуктов питания богатых молочной кислотой, обладают большой физической силой, выносливостью и живут долго. Квашеная капуста и огурцы являются источником молочной кислоты и способны произвести больше всего полезных для кишечника бактерий.

Полезные советы для родителей от поискового отряда ЛизаАлерт: фотографируйте ребенка перед походом на культ-массовые мероприятия, начинайте искать ребенка через 60 минут, если он не объявился, звоните всем и пользуйтесь звонком в 112 в случае чрезвычайной ситуации.

Юрий Куклачев рассказывает о своей жизни и ездит по детским колониям с 'Уроками доброты'. Он приходит не для того, чтобы чему-то учить, а чтобы рассказать о своей жизни и поговорить с детьми по душам. В холодном зале клуба воспитательной колонии для несовершеннолетних он проводит простые беседы, чтобы дети услышали его и поняли, что в жизни важно делать то, что велит сердце.

Участвуйте в предновогодней лотерее «Приз за репост», чтобы выиграть замечательный подарок. Для участия нужно быть участником группы, сделать репост записи и написать о своем участии в комментариях с номером участника. Розыгрыш состоится 18.12.2017, а доставка приза будет осуществлена только по РФ. Приз включает в себя различные краски, лаки, клей и декупажные карты. Удачи!

4 ноября в Барнауле пройдет мероприятие 'Ночь искусств', в рамках которого культурные площадки города представят специально подготовленные программы. В Молодежном театре Алтая будут проходить мастер-классы, сказка-игра и концерт классической музыки. В ГМИЛИКА будут кинопросмотры, выставки и концертная программа. В торгово-развлекательном центре 'Пионер' пройдет грандиозное симфоническое шоу. Художественный музей Барнаула также присоединится к мероприятию и проведет мастер-классы и выставки.